Opublikowano 1 May 2016

Sekret pięknych włosów, skóry i paznokci - Makijaż Madeover

Wodorost. Słyszałeś mnie. Te błyszczące, śliskie rośliny od morza są kluczem do świetlnego urody.

Ale nie mówię wodorostów okłady lub zarośla, a nawet wodorostów w szamponie. Ja sugeruję, że jeść rzeczy. Widzisz, wodorostów jest jednym z najbardziej znanych źródeł mineralnych dla organizmu ludzkiego, a większość każda starożytna kultura znaleźli sposób na jedzą rośliny, które rosły pod wodą. Wodorosty jest uprawiana komercyjnie w Maine, Pacific Northwest i Alaski, a także w niektórych częściach Azji.

I nie dorastają jedzenie wodorostów, więc było to przejście dla mnie. Ale w ciągu kilku miesięcy od jedzenia tych nowych, tajemniczych roślin, znalazłem moje ciało rzeczywiście pragnął ich i ich właściwości lecznicze. Moja skóra wyglądała fantastyczna, a moje paznokcie dostał silniejsza. Miałem gęste włosy całe moje życie, więc nie widzę poprawy, ale ponieważ jedzenie wodorostów regularnie, nigdy nie miał rozdwajaniu lub matowe włosy. Wodorosty jest niekwestionowanym pożywienie.

Więc co dokładnie, mówię? Cóż, to prawdopodobnie wpadł na niektórych wodorostów w restauracjach japońskich lub koreańskich. W zupa miso, piękny roślina o nazwie wakame pływa dookoła. Sushi jest zawinięty w nori wodorostów. A jeśli jesteś naprawdę wymagający, może miałeś hijiki sałatki. Rzućmy okiem na wodorostów można znaleźć:

Hijiki : znany również jako „hiziki”, to jest król wodorostów. Bogatsze w wapń niż mleko (przez długi shot), hijiki rozumie się powodem japońskie kobiety mają takie błyszczące, lśniące włosy. Znajdziesz w Whole Foods Market lub sklepach ze zdrową żywnością w swojej odwodnionej. To musi być namoczone, a następnie gotowane, zazwyczaj z warzywami i odrobiną sosu sojowego. Trochę przechodzi długą drogę; spróbuj ¼ szklanki dwa razy w tygodniu, a zobaczysz, skórę, paznokcie i włosy stają się mocniejsze i piękniejsze. Dodatkowa korzyść? Kości dostanie mocniejsze, też!

Arame : Roślina ta jest również bardzo silny, ale smakuje trochę łagodniejszy niż hijiki. Występuje w delikatnych nici, a jedynie musi być moczone przez kilka minut, aby zmiękczyć go. To może być gotowane, jak hijiki, słodkimi warzywami, albo nawet tylko gotowane na trochę w wodzie i odrobiną sosu sojowego. Ostudzić i można wyrzucić go na świeże sałatki! Arame jest również bogata w minerały. Można przełączać arame i hijiki z tygodnia na tydzień.

Wakame : Kluczowym składnikiem zupy miso, można rzucić trochę Wakame w każdej zupy i doda do właściwości smakowych i zdrowotnych. Łagodne i smaczne, wakame jest szczególnie dobra dla żeńskich narządów rozrodczych.

Kelp : roślina ta jest Królem jodu i jest używany głównie w daniach z fasoli i przypraw. Naturalnie występujące glutaminiany na pomoc wodorostów do zmiękczenia fasoli i uczynić je bardziej strawne. Można znaleźć Kombu sprzedawanego przez siebie lub w shakerze, suszone nasiona sezamu-idealne do posypywania ryżu. Nie zwariować z kombu jednak, ponieważ można dostać zbyt dużo jodu. Użyj go tu i tam.

Nori : Nori jest fantastycznym źródłem żelaza. Małe paczkowane przekąski są wszystkie wściekłość tych dni, i to świetnie, bo ludzie przyzwyczajają się do jedzenia wodorostów. Jednak zaprawiony arkusze nori nosić dużo oleju i soli, które nie są zwykle z największych jakości. Tosty nori, bez przypraw, smakuje naprawdę dobrze i może się okazać, że sprzedawane jako „sushi nori” lub „Tosty Nori” w Whole Foods. Wystarczy jeść zaraz po wyjęciu z opakowania!

Wreszcie, chociaż wodorostów jest kluczem do zdrowego piękna, niesie wiele więcej korzyści niż te, które zobaczysz w lustrze: Wodorosty powoduje zmniejszenie ciśnienia krwi i zwiększenie zdrowia serca; jest dobrym źródłem witaminy A, B i C-6, jak również niektóre białka, błonnika, oraz szereg składników mineralnych … I uzyskać to: wodorosty może wiązać się z izotopów promieniotwórczych w organizmie i rozładować je. To prawda … wodorostów jest tak hardkorowy, że promieniowanie uderza w twarz.

Na co czekasz?

Daj mi znać o swoich doświadczeniach z wodorostów! Sprawdź naszą Pinterest  Nadzorczej na różne sposoby można wykorzystać wodorostów.