published_on 1 May 2016

메이크업 Madeover - 아름다운 헤어, 피부 및 손톱에 비밀

해초. 당신은 저를 들었다. 바다에서 그 반짝, 미끄러운 식물은 빛나는 아름다움의 비밀입니다.

그러나 나는 당신의 샴푸에 해초 바디 랩, 또는 스크럽, 또는 해초를 이야기하고 있지 않다. 나는 당신이 있음을 시사하고있어 먹을 물건을. 당신은 해초가 인체에 미네랄의 가장 잘 알려진 소스 중 하나입니다, 참조, 대부분의 모든 고대 문화는 수중 자란 식물을 먹을 수있는 방법을 발견했다. 해초뿐만 아니라 아시아의 일부와 같이, 메인, 태평양 북서부, 알래스카에서 상업적으로 재배된다.

그것은 나를 위해 전환했다 그래서 나도, 해초를 먹고 성장하지 않았다. 그러나 이러한 새롭고 신비한 식물을 먹는 몇 개월 이내에, 나는 내 몸이 실제로 그들과 그들의 치유 속성을 갈망 발견했다. 내 피부는 환상적인 모습과 손톱은 강한 얻었다. 나는 두꺼운 머리에게 내 인생을 했어, 그래서 나는 점에서 개선을 보지 못했지만, 정기적으로 해초를 먹고 있기 때문에, 나는 끝 또는 둔한 머리를 분할 적이 없었습니다. 해초는 패배를 모르는 슈퍼 푸드입니다.

그래서, 정확히, 내가 얘기하고 무엇? 글쎄, 당신은 아마 일본어 또는 한국어 레스토랑에서 일부 해조류에 충돌했습니다. 된장국에 미역라는 사랑스러운 공장 주변에 수영. 초밥을 김으로 싸여있다. 당신이 정말로 모험적인 경우에, 어쩌면 당신은 녹미 채 샐러드 했어. 의 당신이 찾을 수있는 해조류를 살펴 보자 :

녹미 채 : 또한 “hiziki”로 알려진,이 해조류의 왕이다. 칼슘 우유보다 (긴 슛)의 풍부한은, 녹미 채 일본 여성은 반짝, 광택 머리를 가지고있는 이유가 이해된다. 당신은 탈수 형태로, 전체 식품 시장이나 건강 식품 상점에서 찾을 수 있습니다. 그것은 일반적으로 야채와 간장 약간에 담가해야하고 요리. 약간은 먼 길을 간다; 일주일에 두 번 ¼ 컵을 시도하고 당신은 당신의 피부, 손톱과 머리를 강하게하고, 더 아름다운하게 볼 수 있습니다. 추가 혜택? 뼈도 강해 것이다!

Arame :이 식물도 매우 강력하지만 녹미 채보다 약간 온화한 맛. 그것은 섬세한 가닥으로 제공, 단지 그것을 부드럽게 몇 분을 위해 적신 될 필요가있다. 그 다음은 달콤한 야채, 녹미 채처럼 요리 할 수있다, 또는 단지 물에 약간의 간장의 시작 끓인. 이 식을 수 있도록 당신은 신선한 샐러드에 던져 수 있습니다! Arame 또한 미네랄이 높다. 당신은 매주 arame와 녹미 채를 대체 할 수 있습니다.

미역 : 된장국의 핵심 성분은, 당신은 어떤 수프에 약간의 미역을 던질 수 있으며 맛과 건강 속성에 추가합니다. 온화하고 맛있는 미역은 여성의 생식 기관에 특히 좋다.

다시마 :이 식물은 요오드의 왕과 콩 요리와 양념에 주로 사용된다. 해초 도움에 자연적으로 발생 글루타메이트는 콩을 부드럽게하고, 그들을 더 소화 할 수 있습니다. 당신은 참깨-좋은 쌀을 뿌리 건조 그 자체로 또는 쉐이커에서 판매 다시마를 찾을 수 있습니다. 당신은 너무 많은 요오드를 얻을 수 있기 때문에, 그러나, 다시마와 미쳐하지 마십시오. 여기 저기를 사용합니다.

: 김 철의 환상적인 소스입니다. 작은 포장 된 간식은 요즘 모든 분노를, 그리고 사람들이 해초를 먹는에 익숙해 있기 때문에 즉, 좋아요. 그러나 김의 맛 시트는하지 일반적으로 가장 큰 품질의 오일과 소금을 많이, 수행. 구운 김은, 아니 조미료, 정말 좋은 맛과 당신은 전체 식품에서 “스시 노리”또는 “구운 김”으로 판매 찾을 수 있습니다. 바로 패키지에서 그것을 먹고!

해초는 건강한 아름다움의 열쇠입니다하지만 마지막으로, 당신이 거울을 볼 수보다 더 많은 혜택을 수행 : 해초가 혈압을 감소시키고 심장 건강을 향상하는 것으로 알려져있다; 그것은 … 비타민 A, B-6 및 C의 좋은 소스뿐만 아니라, 일부 단백질, 섬유, 미네랄의 배열이며,이 얻을 : 다시마는 체내에서 방사성 동위 원소와 결합하고있다 디스 들을. 즉, 얼굴에 방사선을 펀치, 해초가 너무 불량한입니다 … 맞아.

당신은 무엇을 기다리고 있는가?

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