掲載されました 1 May 2016

メイクMadeover - 美しい髪、肌や爪に秘密

海藻。あなたは私の声を聞いた。海からこれらの光沢のある、滑りやすい植物は光の美しさの秘密です。

しかし、私はあなたのシャンプーに海藻ボディラップ、またはスクラブ、あるいは海藻を話していませんよ。私はあなたがいることを示唆しています食べるものを。あなたが見る、海藻は、人間の体のための鉱物の最もよく知られている情報源の一つであり、ほとんどすべての古代文化が水中育った植物を食べるために方法を見つけました。海藻は、同様にアジアの一部のように、メイン州、太平洋岸北西部、およびアラスカで商業的に栽培されています。

それは私のために移行したので、私も、海藻を食べて成長しませんでした。しかし、これらの新しいと神秘的な植物を食べるのは数ヶ月以内に、私は私の体は、実際に彼らと彼らの癒しのプロパティを懇願しました。私の肌は素晴らしい見て、私の爪​​が強くなりました。私は太い毛に私の人生を持っていたので、私はそれで改善が見られませんでしたが、定期的に海藻を食べているので、私は、枝毛や鈍い髪をしていたことがありません。海藻は誰もが認めるスーパーフードです。

それでは、正確に、私は話していますか?さて、あなたはおそらく、日本語や韓国語のレストランでいくつかの海藻にぶつかってきました。味噌汁では、ワカメと呼ばれる美しい植物は周り泳ぎます。寿司海苔に包まれています。あなたが本当に冒険している場合と、多分あなたはひじきのサラダを持っていました。あなたが見つけるかもしれない海藻を見てみましょう。

ひじき:また、「hiziki」として知られているが、これは海藻の王です。(ロングショットで)牛乳よりカルシウムが豊富、ひじきは、日本の女性は、このような光沢のある、光沢のある髪を持っている理由であると理解されます。あなたはその脱水形態で、ホールフーズ・マーケットや健康食品店で見つけることができます。これは通常の野菜と醤油を少しして、浸し、その後、調理する必要があります。少しは長い道のりを行きます。週2回¼カップを試してみて、あなたはあなたの肌、爪や髪は、より強く、より美しくなるでしょう。余分な利益?あなたの骨は、あまりにも、より強くなります!

アラメ:この植物はまた、非常に強力ですが、ひじきより少しマイルドな味がします。これは、繊細なストランドに来て、唯一それを柔らかくするために数分間浸しする必要があります。そして、それは甘い野菜を、ひじきのように、調理することができ、あるいは単に水のビットと醤油のスプラッシュ煮沸しました。それを冷却してみましょう、あなたは、新鮮なサラダでそれを投げることができます!アラメはミネラルでも高いです。あなたは週から週にアラメやひじきを交互にすることができます。

わかめ:味噌汁の重要な成分は、あなたがどんなスープに少しワカメを投げることができる、それが味と健康のプロパティに追加されます。マイルドでおいしい、ワカメは、女性の生殖器官のために特に良いです。

昆布:この植物は、ヨウ素の王であると豆料理や調味料で主に使用されています。海藻のヘルプに天然に存在するグルタミン酸塩豆を柔らかく、そしてそれらをより消化にします。あなたはゴマ、素晴らしいご飯の上に振りかけるために乾燥させ、それ自体でまたはシェーカーで販売昆布を、見つけることができます。あなたはあまりにも多くのヨウ素を得ることができるので、しかし、昆布と夢中にしないでください。あちこちでそれを使用してください。

ノリ:ノリは鉄の素晴らしい源です。リトルパッケージスナックは、これらの日すべての怒りであり、人々は海藻を食べに慣れているので、それは、素晴らしいことです。しかし、海苔の味付けシートがない通常の最大の品質のあるオイルと塩の多くを運びます。トースト海苔は、無調味で、本当に良い味が、あなたはそれがホールフーズでは「寿司ノリ」または「トーストノリ」として販売されています。ちょうどパッケージの外にそれを食べます!

海藻は健康的な美しさへの鍵ですが、最後に、それはあなたが鏡に表示されますそれらよりも多くの利点を運ぶ:海藻は、血圧を下げると心の健康を向上することが知られています。それはビタミンA、B-6およびCの良い情報源だけでなく、いくつかのタンパク質、繊維、及び鉱物の配列です…そして、これを取得:海藻は、体内に放射性同位体と結合することができ放電それらを。海藻は非常に悪いやつであるそうです…、それが顔に放射線をパンチ。

何を待っていますか?

私は海藻を使用して実験を知ってみましょう!私たちのチェックアウトPinterestのの  あなたが海藻を使用することができますさまざまな方法のためのボードを。