Közzétéve: 1 May 2016

Titok szép haj, bőr és köröm - Smink Madeover

Hínár. Hallottál. Azok fényes, csúszós növények a tenger felől a titkot, hogy fénylő szépségét.

De én nem beszélek hínár test pakolások, vagy ligetes, vagy akár tengeri moszat a sampont. Azt javaslom, hogy eszik a cucc. Látod, alga az egyik legismertebb forrásai az ásványi anyagok az emberi szervezet számára, és a legtöbb minden ősi kultúra megtalálta a módját, hogy enni növényeket, hogy nőtt a víz alatt. A hínár termesztik kereskedelemben Maine, a Pacific Northwest és Alaszka, valamint Ázsia egyes részein.

Nem nőnek fel étkezési alga, így volt egy átmeneti számomra is. De néhány hónapon belül az evés az új, titokzatos növény, találtam testem valóban vágyott, és a gyógyító tulajdonságait. A bőröm végigméri és a körmömet erősödött. Elegem sűrű haj egész életemben, így nem látja a javulást, de mivel evés hínár rendszeresen, még soha nem volt töredezett vagy fénytelen haj. A hínár vitathatatlan superfood.

Tehát mi, pontosan, beszélek? Nos, akkor valószínűleg nekiment néhány tengeri moszat a japán és a koreai éttermek. A miso leves, egy szép növény nevű wakame úszik körül. Sushi van burkolva nori hínár. És ha tényleg kalandos, talán már volt hijiki saláta. Vessünk egy pillantást a tengeri moszat lehet találni:

Hijiki : Más néven „hiziki”, ez a király tengeri moszatok. Gazdagabb, mint a kalcium tej (egy hosszú lövés), hijiki értetődő, hogy az oka a japán nők ilyen fényes, csillogó haj. Megtalálja a Whole Foods Market, vagy bioboltokban, saját dehidratált formában. Meg kell áztatni, majd főtt, általában a zöldségek és egy kicsit a szójaszósz. Egy kicsit hosszan lehetne; próbálja ¼ csésze hetente kétszer, és látni fogja a bőr, a köröm és a haj erősebb és szebb. Extra kedvezmény? A csontok lesz erősebb is!

Arame : Ez a növény is nagyon erős, de íze egy kicsit enyhébb, mint hijiki. Jön a finom szálakat, és csak akkor kell áztatni pár percig, hogy tompítsa fel. Akkor lehet főzni, mint hijiki, édes zöldség, vagy akár csak főtt egy kicsit a vízben és a splash a szójaszósz. Hagyja kihűlni, és akkor dobja egy friss salátával! Arame is magas ásványi anyagokban. Akkor felváltva arame és hijiki hétről hétre.

Wakame : A fő összetevője a miso leves, akkor dobjon egy kis wakame bármilyen levest, és akkor adjunk az íz és az egészség tulajdonságait. Enyhe és finom, wakame különösen jó a női nemi szerveket.

Kelp : ez a növény a király a jód és főleg a bab ételek és fűszerek. A természetben előforduló glutamates a hínár segít enyhíteni a bab, és azokat még emészthető. Megtalálható kombu eladott önmagában vagy egy rázó mossuk, szezámmag-nagy locsolás a rizs. Ne megbolondul kombu, azonban, mivel akkor túl sok jódot. Használja itt-ott.

Nori : Nori egy fantasztikus forrása a vas. Kis csomagolt ételek mind a divat manapság, és ez nagyszerű, mert az emberek kezdik megszokni az evés hínár. Azonban a fűszerezett lap nori készítsen egy csomó olaj és só, ami általában nem a legnagyobb minőségi. Pirított nori, nem ízesítésére, íze nagyon jó, és megtalálja azt eladva „Sushi Nori” vagy „pirított nori” a Whole Foods. Csak enni jobb kívül a csomag!

Végül, bár a hínár kulcs az egészséges szépség, ez hordozza több előnyt, mint azok, meglátja a tükörben: Tengeri alga ismert, hogy csökkenti a vérnyomást és javítja a szív egészségét; ez egy jó forrása a vitamin, B-6 és C, valamint néhány fehérje, rost, és egy sor ásványi anyagok … És ezt: hínár képes kötődni radioaktív izotópok a test és a mentesítés őket. Ez így van … hínár annyira badass, hogy megüti a sugárzás az arca.

Mire vársz?

Hadd tudja a kísérletekről alga! Nézze meg a Pinterest  board a különböző módon használhatja hínár.