Публикувано на 1 May 2016

Тайната за красива коса, кожа и нокти - Грим Madeover

Морски водорасли. Чу ме. Тези лъскави, хлъзгави растения от морето са тайната за сияйна красота.

Но аз не говоря с водорасли маски или ексфолианти, или дори водорасли в шампоана си. Аз съм предполага, че вие ядете неща. Виждате ли, водорасли е един от най-известните източници на минерали за човешкото тяло, и най-всяка древна култура намерили начин да ядат растения, които растат под водата. Водораслите се отглежда в търговската в Мейн, на северозапад, а в Аляска, както и в някои части на Азия.

Аз не растат яде водорасли, така че това е преход за мен. Но в рамките на няколко месеца от яденето на тези нови и мистериозни растения, открих, тялото ми всъщност тях и техните лечебни свойства жадувал. Кожата ми изглеждаше фантастично и ноктите ми станаха по-силни. Аз съм имал гъста коса през целия си живот, така че аз не виждам подобрение в това, но тъй като яденето на морски водорасли редовно, никога не съм се разделят двата края или тъпа коса. Водорасли е безспорен суперхрана.

И така, какво точно ви говоря ли? Е, вероятно сте се блъсна в някои водорасли в японски или корейски ресторанти. В мисо супа, прекрасно растение, наречено уакаме плува наоколо. Суши се увива в нори водорасли. И ако наистина сте приключенски, може би сте имали hijiki салата. Нека да разгледаме най-водораслите може да намерите:

Hijiki : Също известен като “hiziki”, това е царят на водорасли. По-богат на калций от млякото (с удар от далечно разстояние), hijiki се разбира, че причината японските жени имат такава блестяща, лъскава коса. Вие ще намерите в Whole Foods Market или магазините за здравословни храни, в дехидратирана му форма. Тя трябва да се мокри, а след това се приготвят, обикновено със зеленчуци и малко соев сос. Малко се извърви дълъг път; опитайте ¼ чаша два пъти седмично и ще забележите, че кожата, ноктите и косата стават по-силни и по-красиви. Допълнително предимство? Костите ще стават по-силни, също!

Arame : Това растение също е много мощен, но на вкус е малко по-мек от hijiki. Тя се предлага в деликатни нишки, и трябва само да се накиснат за няколко минути, за да го омекне. След това тя може да бъде приготвена, като hijiki, със сладки зеленчуци, или дори само варено за малко във вода и плисък на соев сос. Оставете да изстине и можете да го хвърли на свежа салата! Arame също е с високо съдържание на минерали. Можете да редувате arame и hijiki от седмица на седмица.

Уакаме : Ключов компонент в мисо супа, което може да хвърли малко уакаме във всяка супа и тя ще се добави към вкусови и здравословни свойства. Лека и вкусна, уакаме е особено добра за женските полови органи.

Kelp : това растение е Царят на йод и се използва главно в бобови ястия и подправки. Най-естествено срещащи глутамата върху помощта на водорасли, за да омекоти боб, и да ги направят по-лесно смилаеми. Можете да намерите kombu продадени само по себе си или в шейкър, изсушават със сусам-големи за поръсване на ориз. Не се побърка с kombu, обаче, тъй като можете да получите твърде много йод. Използвайте го тук и там.

Нори : Нори е фантастичен източник на желязо. Малки пакетирани закуски са на мода тези дни, и това е чудесно, защото хората свикват да яде морски водорасли. Въпреки това, подправени листа от нори носят много масло и сол, които не са обикновено на най-голямото качество. Препечена нори, без подправки, вкус наистина добре и можете да намерите това се продават като “Суши Нори” или “Препечена Нори” в Whole Foods. Просто го яде направо от опаковката!

Накрая, въпреки водорасли е ключът към здравословен красота, носи много повече ползи, отколкото тези, които ще видите в огледалото: Морски водорасли Известно е, за да се намали кръвното налягане и повишаване на здравето на сърцето; е добър източник на витамини А, В-6, и С, както и някои протеини, фибри, и набор от минерали … И се получи това: водорасли може да се свърже с радиоактивни изотопи в тялото и изпълнява тях. Точно така … водорасли е толкова гадняр, той удря радиация в лицето.

Какво чакаш?

Нека да знаят за вашите експерименти с водорасли! Проверете нашата Pinterest  дъска за различните начини, по които можете да използвате морски водорасли.